Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 105,29g | Prot: 93,03g | Carb: 184,25g.
Pranzo: Basmati-Reis, Olivenöl, Gefro Brühe, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Cena: Aldi Gauda, Milfina Butter , REWE Avocado, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Altro: Gartenkrone Sonnenmais. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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