Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 12,33g | Prot: 17,35g | Carb: 105,60g.
Colazione: Сахар, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Pranzo: Сыворотка, Апельсин, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Верес Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Груши, Сухари, Valio Сыр Oltermanni 17%, Арбуз. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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