Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 83,16g | Carb: 199,22g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Queso Crema Light, Paladini Pastron, Ajo en Polvo. Pranzo: Freddo Helado Tramontana. Cena: Manzana, Cebollas, Tomates, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pozo Budín con Frutas. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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