Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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115,0 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 124,69g | Prot: 94,62g | Carb: 33,45g.
Colazione: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Chaffle, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Kraft Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Altro: Kroger Salted Peanuts, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Whole Dill Pickles, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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