Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 63,16g | Carb: 90,92g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Risky Dit Tostadas de Arroz. Pranzo: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consomé de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Verdura Hervida. Cena: Aceite de Girasol, La Campagnola Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanirozkiewicz
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