Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 73,43g | Carb: 241,56g.
Colazione: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Pranzo: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Cena: Olive Oil , Orca Bay Sockeye Salmon, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears . Di più...
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109 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Fitbit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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 Commenti
Good work happening here! 👍😊
11 gen 21 da utente: _bec_ca
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11 gen 21 da utente: Shrewdness
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Thanks, guys! I have to remember to wear my iwatch so my steps /etc. gets recorded in my health app. I connected my health app to FS since I no longer use Fitbit, but I haven’t followed up with making sure it’s working. My activity is definitely helping with my weight loss. 😊🎈
11 gen 21 da utente: laraae
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Being active is so important when it comes to being healthy. Every little bit helos. 👍
11 gen 21 da utente: _bec_ca
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11 gen 21 da utente: _bec_ca
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11 gen 21 da utente: ocean_girl
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Storia del Peso di laraae
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