Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 166,27g | Carb: 401,92g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Manzana, Huevo, Claras de Huevo. Pranzo: Mandarinas, Platano, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Altro: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Mandarinas, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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