Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 82,04g | Carb: 300,71g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Bananas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Apples, Oranges, Hy-Vee Fudge Marble Ice Cream, Pure Protein Strawberry Milkshake, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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