Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 92,06g | Carb: 81,89g.
Colazione: 鶏の胸肉(皮なし), さば缶, アボカド, 冷凍ブルーベリー, シーフードカレー, グリーンスムージー, 明治 スライスチーズ. Pranzo: 日清オイリオ MCTオイル. Cena: 野菜スープ(缶詰), 鶏の胸肉(皮なし). Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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