Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 146,61g | Carb: 132,36g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Butter, Mixed Salad Greens, Trader Joe's English Peas, Steak (Lean Only Eaten). Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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