Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 120,82g | Carb: 244,74g.
Colazione: Peanut Butter, Kroger Sugar Free Whole Wheat Bread. Pranzo: Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Planet Oat Oatmilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Triscuit Crackers Original, Apples. Cena: Fried Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Snacks/Altro: Salad Dressing, Voortman Shortbread Cookies. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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