Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 54,45g | Prot: 68,17g | Carb: 108,03g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Вода с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pranzo: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Руккола, Сушеные Яблоки, Вода с Лимоном. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Руккола. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victorycat87
|