Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 88,46g | Carb: 148,55g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Бананы. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зеленое Яблоко, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Шоколад, Пряник, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|