Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 99,61g | Carb: 117,46g.
Pranzo: Ovo Mexido, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Bodybuilders 6 Six Protein. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Yoki Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Bodybuilders 6 Six Protein, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portillo_31
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