Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 60,77g | Carb: 180,28g.
Colazione: Cocobella Coconut Yoghurt , Coles Fresh Frozen Blueberries, Strawberries , Australia's Own Organic Barista Almond, The Protein Bread Co Protein Pancakes, Egg (Whole) , So Good Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. Pranzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Coles Frozen Peas & Corn, Cocobella Coconut Yoghurt , Basmati Rice (Cooked), Pineapple . Cena: Tomatoes, Halo Top Chocolate Hazelnut , Cucumber (with Peel) , Egg (Whole) , Mushrooms , Capsicum. Snacks/Altro: Coles Cocoa Powder, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , So Good Unsweetened Almond Milk, Bananas , Dried Prune, Walnuts, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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