Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 51,33g | Carb: 85,06g.
Colazione: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavurma. Cena: Bamya Çorbası, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Portakal (Kabuklu), Yeşil Elma. Di più...
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Calando 13,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamssselin
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