Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 62,66g | Carb: 199,96g.
Colazione: Yoghurt, Pears , Bananas . Pranzo: Coles Beef Burgers, Tomatoes, Tasty Cheese, Tea with Milk, Coles Cracker Squares, Plums . Cena: Yoghurt, Pears , Edgell Corn Kernels, Green Peas (Frozen) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Coles Crumbed Steak. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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