Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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150 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 80 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 138,45g | Prot: 150,50g | Carb: 277,94g.
Colazione: Fazer Joulusuklaakonvehti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto. Cena: Rainbow Yrttivoipatonki, Pouttu Muu Kasvinakki, Saarioinen Kermaperunat, Valio Arki Raejuusto. Snacks/Altro: Saarioinen Porkkanasosekeitto, Pepsi Pepsi Max, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Milbona Tilsiter Juusto, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. Di più...
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3720 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kahvatonkuula
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