Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 116,36g | Carb: 129,23g.
Colazione: Jennie-O Turkey Bacon. Pranzo: Crockpot Chicken Chili. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, HEB Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Altro: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Di più...
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3008 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di notjune1
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