Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 102,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 94,04g | Prot: 141,32g | Carb: 103,77g.
Colazione: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Морковь, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Дикси Груша Конференц, Призма Яблоко Зеленое, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Cena: Maxler Isolate, Ярче Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|