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tetap semangat
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 52,84g | Carb: 250,88g.
Colazione: Jengkol, Rempeyek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Petai, Ikan Kembung Balado, Cumi-cumi, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Roma Malkist Crackers (3), Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Altro: Bakwan, Pisang Goreng, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di misnawarta
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