Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 45,06g | Carb: 93,36g.
Colazione: Dried Chia Seeds , Carrots, Pineapple, Apple, Lemon. Pranzo: Lettuce, Boiled Potato, Grilled Fish, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Finna Sambal Pedas, Olive Oil . Snacks/Altro: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kartika Sari Soesnack Cheese, Rebo Kuaci Original. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di idanch
|