Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 66,41g | Prot: 101,27g | Carb: 136,16g.
Colazione: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Pranzo: Форель, Националь Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" . Snacks/Altro: Торт Сливочный Фунт, Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatyana Snegireva
|