Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 69,31g | Carb: 140,76g.
Colazione: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Pranzo: Soup, SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Wing, Chicken Breast. Cena: Pharmanex Trimshake TR90 Chocolate (Ageloc). Snacks/Altro: Alfamart Buah Naga, Peanut Butter Cookie. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chikitafadhila
|