Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 84,89g | Prot: 57,48g | Carb: 78,46g.
Colazione: Roshen Желейки, Своя Линия Семга Слабосоленая, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, АТБ Огурец, Своя Линия Крабовые Палочки, АТБ Яйцо Вареное, Верес Кукуруза Консервированная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ilona Лаваш Армянский. Pranzo: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Верес Горошек Зеленый. Cena: Рудь Шпинат, Верес Горошек Зеленый, Верес Кукуруза Консервированная, De Luxe Шампиньоны, АТБ Яйцо Вареное, Злагода Сметана 20%. Snacks/Altro: Премия Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha1428
|