Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 62,05g | Carb: 112,92g.
Colazione: Чай с Молоком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пшенка. Pranzo: Пятерочка Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Altro: Увелка Гречка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|