Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 55,24g | Carb: 141,95g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Чизкейк. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|