Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 73,92g | Prot: 153,61g | Carb: 255,10g.
Colazione: Голубика, Ананас, Лента Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Яйца Куриные С1, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Ремит Карбонад. Pranzo: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Булгур, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Квашеная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Cena: Hortex Малина в Тёмном Шоколаде, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Роллы Набор Маки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13Валентина
|