Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 65,16g | Carb: 176,75g.
Colazione: Almonds , Woolworths Rolled Oats, Raspberries , Woolworths Raspberries, Polaris Group Organic Pure Honey, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Coconut Sugar, Nescafe Classic. Pranzo: Avocado and Cucumber Salad, Golo Pitas Low Carb, Mediterranean Delicacies Avocado Humus, Lurpak Salted Butter Medium Fat, Gabriel Sardines in Tomato Sauce. Cena: Kara Coco Coconut Milk Drink, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Coconut Sugar, Nescafe Classic, Shrimp , Cooked Corn (Canned), Penne. Snacks/Altro: SPAR Low Fat Plain Yoghurt, Diablo Milk Chocolate with Almonds (Stevia), Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Bananas . Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isa786
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