Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 54,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 76,21g | Carb: 206,70g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,4%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Помидоры. Pranzo: Мёд, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Heinz Соус Цезарь, Куриное Филе Жареное без Масла, Знатные Букатини. Cena: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Heinz Соус Цезарь, Рис Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosyakeveryday
|