Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 65,14g | Carb: 180,29g.
Pranzo: Billa Pinienkerne , Schafskäse, Bertagni Kapern, Hofer Rote Rüben, Alnatura Bulgur, Ja Natürlich Ziegen Frischkäse, Karotten. Cena: Ei, Tomaten, Balsamico, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Kürbiskernöl, Handl Tyrol Karreespeck, Möhren, Rote Zwiebeln, SPAR Enjoy Bunter Salatmix. Snacks/Altro: Milfina Magertopfen, S-Budget Naturjoghurt, Birnen, Milka Schokonikolaus. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blub1990
|