Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 17,37g | Prot: 52,91g | Carb: 62,15g.
Colazione: Tahu Kukus, Tomat, Tomat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pranzo: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. Cena: Buah Naga, Apel. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Green Tea. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di afryan
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