Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 38,14g | Prot: 36,94g | Carb: 112,23g.
Colazione: Sütlü Kahve. Pranzo: Migros Kakao, Fındık, Ceviz, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Tam Buğday Ekmek, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di haticeehilal
|