Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 95,50g | Carb: 96,84g.
Colazione: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пшеничная Каша, Мандарины, АО Тандер Яблоко. Pranzo: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны, Ичалка Сыр Диетический. Cena: Растительное Масло, Окей Кедровые Орешки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ичалка Сыр Диетический, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоки Гала, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhlyash93
|