Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 59,18g | Carb: 150,56g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kluth Haselnüsse, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Roggenflocken, Spielberger Emmerflocken, Orangen, Wassermelone. Pranzo: Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Ziegenkäse (Hart), Barilla Basilico, Quinoa. Cena: Coraya Surimi Sticks, Eingelegtes Gemüse. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinasname
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