Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 27,41g | Prot: 38,04g | Carb: 187,42g.
Colazione: Roshen Конфеты Желейные, Сметана 15%, Сушка, Millennium Пористый Черный Шоколад, Молоко, Тыква, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная, Селянський Кефир 1%. Pranzo: Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Cena: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|