Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 47,43g | Carb: 157,89g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Acuka, Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi, Domatesler. Pranzo: Yoğurt, Fındık, Kahve (Demlenmiş). Cena: Domatesli Etsiz Spagetti, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di yagmurrad
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