Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 77,28g | Prot: 71,97g | Carb: 115,22g.
Pranzo: Соус для Спагетти / Маринара, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Cena: Знак Качества Шпроты, Слобода Майонез, Хлеб, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Afrodisha
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