Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 112,29g | Carb: 64,86g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Худеем За Неделю Льняная Каша. Pranzo: Соевый Соус, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Редис, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mote Протеиновый Коктейль , Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|