Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 44,25g | Carb: 22,19g.
Colazione: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme. Cena: Tereyağı, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di husnayilmaz
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