Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 23,25g | Prot: 46,42g | Carb: 143,22g.
Colazione: Strawberries , Coffee with Sugar, Woolworths Australian Rolled Oats. Pranzo: The Soup Co. Tomato & Capsicum Soup with Basil. Cena: Ocean Royale Crumbed Fish. Snacks/Altro: OptiSlim Chocolate Shake, Granny Smith Apples. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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