Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 109,64g | Carb: 91,76g.
Colazione: Granja San Francisco Galletas Granjeras, Florette Manzana, Milbona Leche Fresca Entera, Mercadona Copos de Avena . Pranzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Semillas de Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Virgen Extra, Garbanzos Cocidos, Zumo de Limón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Tomate Kumato, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Campofrío Pechuga de Pavo, Gullón Tortitas de Arroz, Leche Semidesnatada, Café, Danone YoPRO Vainilla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lau:-)
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