|
belezura.....Jajá tô na meta
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 25,27g | Prot: 81,11g | Carb: 153,22g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Pranzo: Mandioquinha, Lentilhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Rabanetes, Alface Americana, Chuchu, Ovo Cozido, Quiabo. Cena: Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Altro: Banana Prata, Mamão Formosa, Mangas. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magrelinha2019
|