Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
406 kcal
|
Gras: 11,93g | Prot: 29,69g | Carb: 46,24g.
Colazione: Хлеб Черный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Жаренные Пельмени, Верховье Био Творог. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 5 ore, Riposare - 11 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|