Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 84,57g | Carb: 83,66g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Feeling Ok Croissant. Pranzo: Kiwi, Promeal Zone 40-30-30. Cena: Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Freschi), Pesce Spada Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noberasco Castagne Morbide, Ehrmann Protein Pudding. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di supereva.7
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