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appreciate every single the progress
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 127,88g | Carb: 64,56g.
Colazione: Chicken Breast, Kem Chicks Sayur Toge. Pranzo: Chinese Spanish Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Chinese Spanish Mackerel, Indonesian Kering Tempeh. Snacks/Altro: Mayora Zuperrrkeju. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Widya_Mochi
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