Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 129,27g | Carb: 165,18g.
Colazione: Café Expresso, Philadelphia Cream Cheese, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Pranzo: Extra Salada de Feijão Branco, Carne de Panela, Extra Salada de Feijão Branco. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Charuto de Repolho. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Queijo Fresco, Café Expresso. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miriam Amorim
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