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12 Janvier 2021, depuis le confinement je ne fait plus de sport, depuis un an je ne travaille plus, je pèse 55kg grâce à une alimentation à base des légumes, peu de viande et pas de grignotages, par contre apéro entre 3 et 4 fois par semaine. Je vais essayer de descendre à 54 ou au moins rester stable. Zéro motivation pour bouger... à suivre
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 59,44g | Carb: 245,57g.
Colazione: Clémentines, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Pain Complet, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Pranzo: Poireau Cuit, Oignons Rouges, Picard Purée de Brocoli, Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Cabillaud. Snacks/Altro: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Vin de Table Rouge, Lay's Chips Nature (30g), Kellogg's Frosties (30g), Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Daco Bello Bananes Séchées. Di più...
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peso stabile
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