Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 89,98g | Carb: 104,92g.
Colazione: アボカド, ガーリックシュリンプ, グリーンスムージー, 冷凍ブルーベリー, 鶏の胸肉（皮なし）, 日清オイリオ MCTオイル. Cena: 生卵, コープ ミックスビーンズ, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト. Snacks/Altro: マルエツ キャベツ, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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