|
😕
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 36,79g | Prot: 72,71g | Carb: 98,82g.
Colazione: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Panco Pão Integral. Pranzo: Matilat Manteiga sem Sal, Panco Pão Integral, Giants Isolate Blend Protein . Cena: Pepino (com Casca), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Jandira Castanha do Pará, Dolce Gusto Nestea Lemon , Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liliancarla
|